Stoppe deine Gedanken
Immer wenn uns ein Gedanke zum Abschweifen bringt sollen wir zur
Aufmerksamkeit zurückfinden. Das ist leider nicht ganz so leicht. Wo ein
Gedanke ist kann ja kein Zweiter sein. Darum müssen wir als erstes den
„falschen“ Gedanken beenden bevor wir den „richtigen“ Gedanken beginnen
können.
