Das Unbewusste und die Aufmerksamkeit
Wenn ich so mal einen Tag ganz bewusst und mit 100 Prozent
Aufmerksamkeit alle meine Tätigkeiten beobachte merke ich erst richtig
wie viele Dinge wir doch so unbewusst und nebenbei machen.
Dabei
merke ich dann immer wieder wie weit ich doch noch von meinem Ziel
entfernt bin und wie viel Zeit ich im Unbewussten verbringe. Klar ist
aber auch das ich viele Dinge niemals wirklich bewusst kontrollieren
will oder kann. Solche Dinge wie atmen oder der Herzschlag werden weiter
nebenbei laufen. Es wäre ja auch schlimm wenn man sich jedes Mal auf
den Herzschlag konzentrieren wollte. Vergesse ich das mal eine Minute
habe ich danach ein Problem.
