Ab
und zu tut es ganz gut mal alles etwas langsamer anzugehen. Diese
Entschleunigung kann dazu führen, dass wir alles etwas bewusster tun und
einfach mal darüber nachdenken warum wir etwas so und nicht anders
machen.
Es
kann sein, dass wir eine bestimmte Tätigkeit schon so lange machen,
dass sie zu einer Gewohnheit geworden ist. Durch das darüber nachdenken
können wir herausfinden ob das überhaupt noch so oder aber auch gar
nicht mehr gemacht werden muss und kann. Diese Entschleunigung kann für
alles im Leben benutzt werden und man wird sich oft erst dadurch dessen
bewusst was man alles so den ganzen Tag über aus Gewohnheit macht ohne
dass es dafür einen Grund gibt. Vielleicht gab es für etwas noch nie
einen Grund und wir haben es nur aus Bequemlichkeit gemacht? In jedem
Tagesablauf finden sich da bestimmt einige Dinge.
Die
alten Zen Meister haben es durch ihr Zen Meditation und durch
Aufmerksamkeit geschafft viele Dinge mit einer so großen Bewusstheit
durchzuführen das man da nur Staunen kann. Nichts entging ihrer
Aufmerksamkeit und auch kleine Dinge waren dabei sehr wichtig.
Im
Urlaub oder in der Freizeit sollte man also mal die Zeit finden zu
überlegen. So ist es möglich diese Dinge zu finden und vielleicht
dadurch auch noch Zeit einzusparen. Man braucht aber Zeit um solche
“Zeitfresser” zu finden und zu beheben. Es lohnt sich aber bestimmt und
in der frei werdenden Zeit kann man sich dann wieder, ebenfalls durch
Entschleunigung, überlegen was man sonst noch so einsparen kann.
Irgendwann
gibt es nur noch wichtige Dinge in unserem Leben und diese kann ich
dann mit der größtmöglichen Aufmerksamkeit zu Ende bringen.
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